秋季流感高发，孕妇要如何预防？爱德生妇儿医院教你5个预防知识
唐山爱德生妇儿医院
2023-08-30 17:55:04
孕妇是一个相对弱势的群体。由于病毒感染，很容易患上流感，这会对孕妇和胎儿的生长发育产生不利影响。因此，孕妇平时应做好流感的预防工作。建议从生活的各个方面入手。
(资料图片)
孕妇如何预防流感？
1.勤洗手
虽然孕妇的工作量、家务量会减少，但是手还是免不了会接触到很多地方，比如公交车的扶手、电梯的按钮等，这些地方的细菌很多。因此，外出后一定要洗手，并且用流水洗手。建议用肥皂洗手。
2.保护口鼻
流感的主要传播方式是飞沫传播，因此孕妇外出时应保护口鼻。建议外出时佩戴口罩，避免病毒入侵。如果已经感冒了，也可以避免寒流的进一步刺激。同时，尽量避免前往人员密集场所，避免交叉感染。
3.用盐水漱口
孕妇不仅要每天起床后和睡觉前刷牙，饭后或睡前还要用淡盐水漱口。这样可以清除口腔中的大量病菌，有效预防因细菌生长而引起的流感的发生。如果不想用盐水漱口，也可以用水漱口，同样可以预防流感。
4、用热水泡脚
脚上的穴位特别丰富，有经络连接着身体的各个部位。因此，用热水泡脚、按摩脚可以促进血液循环，使身体各器官得到充足的营养和血液供应，减少各种疾病的发生。疾病的发生率，包括流感。
5、对房间进行消毒
流感季节，不仅房间要通风，房间也要消毒。例如，将醋倒入铁锅或砂锅等容器中，用温火煮沸，直到醋酸蒸汽充满整个房间。每个房间的醋用量约为150毫升。也可以将醋和水混合，放入喷雾器中对房间进行喷洒消毒。
温馨提示
对于没有怀孕的人来说，流感并没有那么可怕。吃点药和打针可能会好一些。然而，孕妇感染流感尤其危险，因为很多药物并不适合孕妇。吃什么、怀孕初期得流感也会影响胎儿心脏的发育，增加患先天性心脏病的机会。因此，吉祥预防对于孕妇来说尤为重要。除了注意以上几点外，还应该进行适量的运动，以提高自身的免疫力和抵抗力。
